Breaking News

লাইফস্টাইল

সুস্থ থাকতে ‘বাঁশ’ খান!

প্রচলিত জনপ্রিয় ধারার একটি শব্দ ‘বাঁশ’। একে অপরকে ক্ষতি করার ক্ষেত্রে অথবা উপহাস করার ছলে ‘বাঁশ’ শব্দটি বলে থাকেন। অথচ আমাদের দেশের পাহাড়ি অঞ্চলে বাঁশ খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। দৈহিক সুস্থতায় বাঁশ খুবই উপকারী। বিভিন্ন রোগ থেকে খুব সহজেই মুক্তি দিতে বাঁশের কার্যকারিতা অপরিসীম। তাইতো চীনারা বাঁশের কোড়লকে বলেন ‘স্বাস্থ্যকর …

Read More »

তলপেটের চর্বি গলবে পাঁচ মিনিটেই

শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে তলপেটে খুবই দ্রুত চর্বি জমে। যা অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। এ নিয়ে অনেকে বিব্রতকর অবস্থায় পড়েন। উপরের পেটের মেদ কমলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না সহজেই। বে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম তলপেটের চর্বি গলাতে সাহায্য করে। শিরোনাম দেখে নিশ্চয়ই অবাক হয়ে ভাবছেন পাঁচ মিনিটে আবার কীভাবে গলবে …

Read More »

বাদাম খেলেই যাদের শরীরে ঘটবে বিপদ

বাদামে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। এটি শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতে খুবই কার্যকরী। প্রোটিন, ফাইবার, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। জন কমাতে, ত্বক ও হার্টের সুস্থতায় অনেকেই খেয়ে থাকেন বাদাম। ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে এমনকি রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করে এই বাদাম। তবে এত উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও …

Read More »

পাঁচ মিনিট ত্বকে অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন, তারপর দেখুন ম্যাজিক!

দাগমুক্ত, উজ্জ্বল, ফর্সা ত্বক সবারই কাম্য। এক্ষেত্রে প্রসাধনীর চাইতে অ্যালোভেরা খুব বেশি কার্যকর। কারণ অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী, এটি ত্বকে ময়েশ্চেরাইজারের কাজ করে। অ্যালোভেরা ত্বকের ভেতরে পানির চেয়ে ৩ থেকে ৪ গুণ দ্রুত এবং প্রায় ৭ গুণের বেশি গভীরতায় প্রবেশ করে। এছাড়া এটি অনুজ্জ্বল ত্বককে সজীব ও উজ্জ্বল করতে …

Read More »

আলুতেই দূর হবে ব্ল্যাকহেডস

ত্বকের ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াটহেডস খুবই অস্বস্তিকর। এগুলো নাক, থুতনি এমনকি কপালেও দেখা দেয়। যা দেখতে যেমন খারাপ লাগে তেমনি এ থেকে হতে পারে ব্রণ বা ইনফেকশন। এটি অনেককেই অনেক সময় বিভ্রান্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলে দেয়। আর এ ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে স্ক্র্যাবিং, ফেসিয়াল, ক্লিনিং বিভিন্ন কিছু করে থাকেন। তবে …

Read More »

অল্প বয়সে চুল পাকাদের এই পাতা ব্যবহারেই সমাধান

কর্মব্যস্ত জীবন। অবসাদ। স্ট্রে’স। আর তার ফল অল্প ব’য়সেই চুল পেকে যাওয়া। অনেক ক্ষেত্রেই জিনগত কারণে অর্থাৎ পারিবারিক সূত্রে অল্পব’য়সে চুল পেকে যাওয়ার ধাঁচ রয়েছে। কারও ক্ষেত্রে চুল পাকার মূ’লে রয়েছে পেটের সমস্যা। সে ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে। কিন্তু স্ট্রে’স, ড্রায়ারের ব্যবহার, স্টাইলিং প্রোডাক্টের ব্যবহার, রোদে বেশি ঘোরাঘুরির …

Read More »

হলুদ দাঁত ঝকঝকে করার ঘরোয়া উপায়

আপনার দাঁত যদি হয় হলুদ তাহলে বিব্রত না হয়ে উপায় কি বলুন? আসুন জেনে নেই হলুদ দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়- ১। বেকিং পাউডার এটি দাঁত সাদা করতে সবচেয়ে কার্যকরী। একটি ব্রাশ ভিজিয়ে নিয়ে পেস্টের সঙ্গে কিছুটা বেকিং পাউড়ার নিয়ে দাঁত মাজলে দাঁত হয় ঝকঝকে সাদা। সকালে ঘুম থেকে উঠে …

Read More »

যে কারণগুলির জন্য কোনদিনও সন্তান হয় না, সবার জানা উচিত!

প্রত্যেক বিবাহিত নারী সন্তানের মুখ দেখতে চায়। কারও গর্ভে সন্তান আসে না আবার কারও গর্ভে সন্তান এলেও তা নষ্ট হয়ে যায়। বার বার এভাবে সন্তান নষ্ট হলে মায়ের মনে হতাশা নেমে আসে। গর্ভাবস্থার প্রথম তিন থেকে চার মাসের মধ্যেই বেশিরভাগ সন্তান নষ্ট হয়। কেন নষ্ট হয়ঃ ৬০ থেকে ৭০ ভাগ …

Read More »

মাথার বিভিন্ন অংশ থেকে চুল উঠছে, মা’রাত্মক বিপদের লক্ষণ নয় তো?

অকালে চুল ঝরে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভু’গে থাকেন। তবে আপনার চুল যদি মাথার বিভিন্ন স্থান থেকে উঠে থাকে তবে তো মহা চিন্তার বিষয়! কারণ এর জন্য দায়ী শরীরের এক রকম অটো ইমিউন ডিজিজ যাকে ‘অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা’ বলেন চিকিৎসকরা। বিশেষজ্ঞদের দাবি, যে কোনো বয়সে মানুষের মধ্যেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। …

Read More »

স্ত্রীর সাথে যে ৫ টি কাজ কখনোই করতে যাবেন না

যে কোনও সম্পর্ক ভাল রাখার ক্ষেত্রেই কিছু নিয়ম ও নীতি মেনে চলতেই হয়। কিন্তু মেয়েদের সঙ্গে সম্পর্ক ভাল রাখতে হলে বিশেষ কিছু নিয়ম মানা দরকার। মেয়েদের মন ও মানসিকতার কথা মাথায় রেখে তাদের সঙ্গে যিনি কথা বলতে পারেন, তিনিই জিতে নিতে পারেন মেয়েদের মন। যে ৫টি কাজ কখনোই আপনার সঙ্গিনীর …

Read More »

গবেষণা বলছে, সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের হৃদরোগের জন্য দায়ী!

সুন্দরী মেয়েদের সান্নিধ্যে আসলে পুরুষের মধ্যে মানসিক চাপ বাড়তে থাকে। এমনকি এই চাপ বাড়ার কারণে হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যাওয়ারও আশঙ্কা রয়েছে। স্পেনের ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক গবেষণা শেষে এমন সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন। ওই গবেষণায় জানা গেছে, সুন্দরী নারীর পাশে পাঁচ মিনিট বসলেই পুরুষের মধ্যে মানসিক চাপ বৃদ্ধি পায়। যা …

Read More »

বাসর রাতে যে ১০টি প্রশ্ন কখনও ভুলবেন না!

বিয়ে হলো একটি সামাজিক ব’ন্ধন বা বৈ’ধ চুক্তি যার মাধ্যমে দু’জন মানুষের মধ্যে দাম্পত্য স’স্পর্ক স্থাপিত হয়। প্রত্যেক নারী-পুরুষের জীবনেই বিয়ের রাত আসে। যে রাতে মধুময় হয়ে ওঠে ক্ষণে ক্ষণে। তবে বাসর রাতে দুইজনে মিলিত হওয়ার আগে নিজে’র হবু স্বামীকে ১০টি প্রশ্ন করা অবশ্যই করা উচিত, যা আপনার দাম্পত্য জীবনে …

Read More »

স্বামীর যে দশটি কথা স্ত্রীর মন ভে’ঙ্গে দেয়, এত সুন্দর পোষ্ট না পড়লে ভুল করবেন!

নিজের স্ত্রীকে জীবনে এই দশটি কথা কখনোই বলবেন না। সং’সার জীবনে সুখী হতে চাইলে এবং স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে আজীবন ভালোবাসার স’ম্পর্ককে অটুট রাখতে চাইলে কোনো স্বামী তার স্ত্রীকে এই দশটা কথা কখনো বলবেন না। স্বামী ও স্ত্রী একে অন্যের পো’শাক স্ব’রূপ। স্বামীর অ’র্ধাঙ্গী বলা হয়ে থাকে। একজন ভালো স্বামী এবং স্ত্রী …

Read More »

শরীরের কোন অংশ কাঁপলে কী হয়, জানুন!

আমরা ছোট বেলা থেকেই নানান ধরনের কুস্কারকে বিশ্বাস করি। নানা কুসংস্কার বিশ্বাসের ফলে মনে মনে কিছু কথা যেনো ধারণ করেই রাখি। গল্পের ছলে বড় হতে হতে জেনেছি ডান চোখ কাঁপলে এটা হয়তো বাম চোখ কাঁপলে ওটা হয়। কথাগুলো সত্যি কিনা জানি না। তবে বিশ্বাস এতটাই প্রবল, যে সত্যি যেনো কথার …

Read More »

দুপুরে পেট ভরে ভাত খান, ওজন বাড়বে না যদি মানেন এই নিয়ম

ওজন কমানোর জন্য চিন্তিত তিনি তাই গে’লেন ডাক্তারের কাছে। আর ডাক্তারও প’রামর্শ দিলেন রুটি খেতে হবে তিন বেলা। রো’গী তখন বললেন, রুটি কি ভাতের আগে খাবো নাকি পরে খাবো? কারণ ভাত এতো এতো মজা কোনোভাবেই ছাড়া সম্ভব নয় এই ব্য’ক্তির পক্ষে। ভাতে বাঙালির পক্ষে অবশ্য দিনে এক বেলা ভাত খেয়ে …

Read More »

স্ত্রীকে সুখী রাখার ৯ কৌশল

হয়তো আপনার স্ত্রী খুব খারাপ সময় পার করছে বা হয়তো সে ভালোই রয়েছে। যাই হোক না কেন, সংসার ঠিকঠাক রাখতে হলে স্ত্রীকে সুখি রাখাটা কিন্তু কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। রুটগার্স বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, সংসারে স্বামীর তুলনায় স্ত্রীকে সুখী রাখা বেশি কঠিন। আপনার কী মনে হয়? তাই নয় কি? তাই, …

Read More »

আ`জীবন যৌ`বন ধরে রাখবে যে ১২ খাবার

যৌ-বন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। সকলেই চায় আজীবন যৌ-বন ধরে রাখতে। সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দেয়া দরকার। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌ-বন থাকবে অটুট। জেনে …

Read More »

পু’রু’ষ’ত্ব বাড়াতে এলাচ! যা বিছা’নার আপনার ক্ষমতা ১০ গু’ন বাড়িয়ে দেবে…

এলাচ হল এমন একটি উপাদান যা রান্নায় ব্যবহার করলে তার স্বাদ এবং গন্ধ ভালো হয়, কিন্তু সেই এলাচ যদি মুখে পড়ে এবং যদি একবার চিবিয়ে ফেলি তাহলে তার স্বাদ আমাদের মোটেই ভালোলাগেনা। রান্নাবান্না ছাড়াও এলাচের বিভিন্ন রকম উপকারিতা আছে। নিয়মিত এলাচ সেবনে আপনি মুক্তি পেতে পারেন নানা রকম রোগ থেকে। …

Read More »

চুল পড়া কমাতে পেয়ারা পাতার ব্যবহার

চুল পড়ে যাচ্ছে এই নিয়ে দুশ্চিন্তায় আরও বেশি চুল পড়ে। এ সমস্যা রোধে নানা প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহারের কথা শোনা যায়। তবে পেয়ারা পাতা ব্যবহারের বিষয়টি খুব একটি প্রচলিত নয়। কিন্তু এটি বেশ কার্যকরী। কয়েক শো বছর ধরে উত্তর আমেরিকার দেশ মেক্সিকোতে চুল ওঠার পাশাপাশি বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে পেয়ারা পাতা …

Read More »

টানা ১২দিন ৩ টি করে খেজুর খান, তারপর দেখুন চমদপ্রদ ফলাফল

খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হওয়ার জন্য পরিচিত। আপনি জেনে বিস্মিত হবেন যদি আপনি নিয়মিত তিনটি খেজুর খাওয়ার একটি সহজ খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করেন, তবে আপনি নিশ্চয় বিস্ময়কর ফলাফল পাবেন। আপনি কেবলমাত্র সক্রিয় এবং সুস্থ হবেন না, আপনার অভ্যন্তরীণ শারীরিক প্রসেসগুলির অনেকগুলি নাটকীয়ভাবে উন্নতি হবে। ১২ দিনের জন্য দৈনিক তিনটি …

Read More »

নিজেকে আরও বেশি স্মার্ট ও আকষর্ণীয় করে তুলবেন যেভাবে

নিজেকে আরও বেশি স্মার্ট ও আকষর্ণীয় করে – কিছু মানুষ আছেন যারা অন্য সবার চেয়ে অনেক বেশি স্মার্ট। বিজ্ঞানীদের বিশ্বাস, তারা অনেক বেশি বুদ্ধিও রাখেন। তবে স্মার্টনেস বা বুদ্ধিমত্তা মানুষের পরিবেশ, অভিজ্ঞতা এবং অন্যান্য উৎস থেকে গড়ে ওঠে। তারপরও বিশেষজ্ঞরা চটজলদি নিজেকে স্মার্ট করে তুলে ধরার ১৫টি বৈজ্ঞানিক পন্থার খোঁজ …

Read More »

ছেলেদের জন্য ভাল পারফিউমের নাম ও দাম

পুরুষের জন্য পরফিউম পছন্দ করাটা একটু কষ্টেরই বটে। কেননা একটু চড়া স্মেলের কারণে কোনটা ভালো লাগবে আর কেনটা ভালো লাগবে না তা বুঝে ওঠা মুশকিল। দেখে নিন ভালো কিছু পারফিউমের নাম এবং বাজেট। (১) Yves Saint Laurent La Nuit De L’Homme cologne (ইভ সেন লরান লা নুই ডে’অম) দামঃ শুরুটা …

Read More »

যে কারণে বয়সে বড় নারীদের প্রতি আকৃষ্ট হয় ছেলেরা

ভালোবাসা মানে না বয়স। যেকোনো বয়সেই মানুষ প্রেমে পড়তে পারে। তবে স্বাভাবিকভাবে নারীরা বয়স্ক পুরুষকেই জীবন সঙ্গী হিসেবে গ্রহণ করে। সেটা সামাজিকভাবেও গ্রহণযোগ্য। এর উল্টো হিসেব করলে দেখা যায়, ছেলেরা বয়সে বড় নারীদের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়। যদিও সম্পর্কের ক্ষেত্রে বয়স বিশেষ কোনো গুরুত্ব বহন না। যেকোনো বয়সের পুরুষ যেকোনো …

Read More »

ভদ্র ছেলেদের প্রেমিকা না পাওয়ার ১০ কারণ!

নম্র-ভদ্র স্বভাবের ভাল ছেলে, কারো সঙ্গে খারাপ ব্যবহার করে না, লেখাপড়ায়ও ভালো। অন্যদিকে ক্যারিয়ার সচেতন, মা-বাবার খেয়াল রাখে, সবাই তাকে ভালো ছেলে হিসাবে জানে। একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ভালো ছেলেগুলোর প্রেমিকা হয় না। প্রেমিকা হলেও সম্পর্ক স্থায়ী হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মন ভাঙার যন্ত্রণা ছেলেটি একা …

Read More »

বিয়ের আগে অবশ্যই যে বিষয় গুলো জেনে নেওয়া ভাল

জীবনের সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায় হল বিয়ে। তাই নিজের পছন্দে বিয়ে করেন আর পরিবারের পছন্দে বিয়ে করেন অবশ্যই হবু স্বামীর কাছ থেকে কিছু বিষয়ে নিশ্চিত হয়ে নিন আগেই। যাতে বিয়ের পর মনে না হয় যাকে নির্বাচন করা হয়েছে, সে আপনার উপযুক্ত নয়। বাস্তবে দেখা যায়, স্বামী বদলে যায়নি বরং …

Read More »