প্রতি মাসের শুরুতে যে ৭ কাজ করবেন

সারা মাস কীভাবে চলবেন, কোন খাতে কত খরচ করবেন তা মাসের শুরুতেই একটা হিসাব করে ফেলা উচিত। মাসের প্রথমে আপনার কী কী কাজ আছে তার একটি তালিকা করে ফেলুন। তাহলে দেখবেন মাস শেষে সহজে সব কাজ গুছিয়ে আনতে পারবেন। মাসের প্রথমে কয়েকটি বিষয় মাথায় খেয়াল রাখবেন।১.একটি পরিকল্পনা করে ফেলুন। প্রতিদিনের …

Read More »

নতুন বছর বেশি বেশি প্রেম করতে চাই : কঙ্গনা

বলিউড অভিনেত্রী কঙ্গনা রাণৌত। গত বছরের প্রায় পুরোটা সময়জুড়েই নানা বিতর্কে ছিলেন। এমনকি তার বিরুদ্ধে বেশ কয়েকটি মামলাও দায়ের হয়। তবে নতুন বছরে মামলা নয়, বরং ভালোবাসা চান বলিউডের ‘কুইন’। নতুন বছরের প্রথম দিনই রাহু-কেতুর মন্দিরে গিয়ে পূজা করলেন কঙ্গনা। ফটো ও ভিডিও শেয়ারিং সাইট ইনস্টাগ্রামে তথ্যটি নিজেই জানিয়েছেন ‘মণিকর্ণিকা: …

Read More »

দাঁতের হলুদ ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায়

সুন্দর হাসি সহজেই একজন মানুষের মন জয় করে নেয়। আর সুন্দর হাসির রহস্য লুকিয়ে আছে ঝকঝকে সাদা দাঁতে। কিন্তু আমাদের কিছু ভুল আর অযত্নে ঝকঝকে সাদা দাঁতে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। এরমধ্যে অন্যতম হচ্ছে দাঁতে হলুদ ছোপ থেকে কালো দাগ পড়ে যাওয়া। যা অনেক সময় লজ্জার কারণ হয়ে উঠতে পারে।দাঁতের …

Read More »

২০ কোটি বছর আগের ডাইনোসরের পায়ের ছাপ পাওয়া গেলো

ইতিহাস বদলে যায় বিজ্ঞানের আবিষ্কারে। যেমন বদলাতে চলেছে ডাইনোসরের ইতিহাস। সম্প্রতি ব্রিটেনের সৈকতে পাওয়া গিয়েছে ডাইনোসরের পায়ের ছাপ। ব্রিটেনের ওয়েলসের পেনার্থ সমুদ্রসৈকতে এই পায়ের ছাপের সন্ধান মিলেছে। ছাপগুলি ২০ কোটি বছরের বেশি পুরনো বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।ভারতীয় গণমাধ্যম জিনিউজের প্রতিবেদনে বলা হয়, ডাইনোসরের পায়ের ছাপগুলি ট্রায়াসিক যুগের বলে মনে করছেন …

Read More »

পৈতৃক সূত্রে পাওয়া সালমানের ব্রেসলেটে আছে জা’দুকরী ক্ষমতা

তারকাদের বিলাসবহুল লাইফস্টাইল ও নানা ধরনের শখ নিয়ে ভক্তদের প্রবল আগ্রহ সবসময়ই লক্ষ্য করা যায়। প্রিয় অভিনেতা বা অভিনেত্রীকে অনুসরণ করে তাদের মতো সাঁজ-পোশাক পরতেও অনেকে পছন্দ করেন। বলিউড সুপারস্টার সালমান খানকে সবসময় হাতে একটি নীল পাথরের ব্রেসলেট পরতে দেখা যায়। তাকে অনুসরণ করে সালমানভক্তদের অনেকে একই রকম দেখতে ব্রেসলেট …

Read More »

বিবাহিত নারীদের পটা’নোর ৭ গোঁ’পন কৌশল!

আমাদের চারপাশে কিছু মানুষ আছে যারা বেশ বাকপটু। অফিসের কলিগ, পাশের বাসার ভাবি কিংবা ব’ন্ধুর স্ত্রীদের প্রশংসায় মুগ্ধ করে তোলেন। মনে হতে পারে এগুলো শুধুই প্রশংসাবাক্য। কিন্তু এর গ’ভীরে লুকিয়ে থাকে অসৎ উদ্দেশ্য। ১. ভাবি, আপনি দুই বাচ্চার মা! আপনাকে দেখলে কেউ বিশ্বা’সই করবে না। দেখে মনে হয়, মাত্র ইন্টারপাস …

Read More »

যে ৪ কারণে মে’য়েদের স্ত’নে ব্য’থা হয় : ডা. আফরিন সুলতানা

স্তন ক্যানসার বর্তমান সময়ের একটি আলোচিত রোগ। স্তন ক্যাসার ছাড়াও স্তনে নানা ধরণের ব্যথা নিয়ে রোগীরা আমাদের কাছে আসেন। নানা কারণেই এই ব্যথা হতে পারে। এক. রোগীদের ভাষ্য অনুযায়ী অনেকক্ষেত্রে ব্যথাটা মাসিকের অাগে অাগে হয়ে থাকে। মাসিক বন্ধ হলে ব্যথাটা চলে যায়।এক্ষেত্রে বলা যায়, ব্যথাটা প্রাকৃতিক নিয়মেরই একটা অংশ। প্রত্যেক …

Read More »

সকালে ওঠে স’ঙ্গীকে আ’দর করলে যা হয়, শুধু মাত্র বিবাহতিদের জন্য

বলা হয় মর্নিং সে’ক্স মানেই মন ভাল করা সকাল। সদ্য ওঠা সূর্যের আলোয় জানলার পর্দা সরিয়ে সঙ্গীকে প্রথম দেখলেই মনের মধ্যে জমা হয় একগুচ্ছ আবেগ। তখন সঙ্গীকে কাছে পেলে, তাকে আদর করলে দিন শুরু হয় ভরপুর এনার্জি নিয়ে। সারাটা দিন ভাল কাটে। পুরুষরা তো এই মতের সঙ্গে এক বাক্যে সায় …

Read More »

মে’য়েদের যে পাঁচটি অ’ঙ্গ বড় হলে বুঝবেন সে খুবই সৌভাগ্যবতী

আমাদের দেশে এখনো কিছু কিছু গ্রাম রয়েছে যেখানে কন্যাসন্তান জন্ম নিলে রীতিমত শোক পালন করা হয়। অথচ তাদের সত্যিই কোন ধারণা নেই যে বর্তমান যুগে নারীরা কতটা এগিয়ে গেছে। পুরুষদের সাথেই কাঁধে-কাঁধ মিলিয়ে সমস্ত রকম দায়িত্ব সামলাতে পারে তারা। লোকজনরা জানে না যে, পু’রু’ষরা একবার হলেও তাদের দুঃখ দিতে পারে …

Read More »

না’রীর মি’লনের ইচ্ছা বুঝে নিন ১২টি ইশারায়

নারী মনের রহস্য উদ্ধার করতে পারেননি আচ্ছা আচ্ছা মুনিঋষি। তারা কী চায়, পুরুষের জানা কম্য নয়। ফলে নারীর মনে যৌ’নতা নিয়ে কী কী ধারণা, ইচ্ছে, অনিচ্ছে জেগে ওঠে সেও জানা এক প্রকার দুষ্কর। তাই মুশকিল আসানে কয়েকটি টিপস্ দিলাম। জেনে নিন নারী কিছু ইশারা-১. নারী মনে জাগলে সে বার বার …

Read More »

সকালবেলা স্বামী-স্ত্রী’’ কমপক্ষে ৫ মিনিট জ’ড়িয়ে ধরে শুয়ে থাকার উপকারিতা

স্বামী-স্ত্রী’’ কমপক্ষে- ১. যে স্বামী সকালে ঘুম থেকে উঠে স্ত্রী’’কে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জড়িয়ে ধরে রাখে তাঁর কর্মক্ষেত্রে বিপদের আশংকা থাকে কম। — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর। ২.বৌয়েরা ঘরের লক্ষ্মী হয়। এদেরকে যত বেশি ভালোবাসা দেওয়া হয়, তত বেশি সংসারে শান্তি আসে।— হু’মায়ুন আহমেদ।৩. স্ত্রী’’কে যথেষ্ট পরিমাণে সময় দিন, নাহলে যথেষ্ট পরিমাণে …

Read More »

সন্তান নিতে চাই, প্রায় কতবার মে’লামেশা জরুরি – ডা. কাজী ফয়েজা

সন্তুতি আসবে, এটাই তো নিয়ম। সেটি পরিক’ল্পিতভাবে আসুক সেটিই সবাই চায়। কিন্তু অনেক দাম্পত্য জীবনে সব কিছু পরিক’ল্পিতভাবে হয়ে উঠে না।কেউ কেউ সন্তান না চাইলেও নিজের অজান্তে গ*ধারণ হয়ে যায়। আবার অনেকে সন্তান চেয়েও বছরের পর বছর কাটিয়ে দেন কিন্তু সোনামুনির মুখ দেখেন না।সন্তান হওয়ার জন্য বয়স, খাদ্যাভাস, লাইফস্টাইল অনেক …

Read More »

স্ত্রীর এই ছবিটি দেখা মাত্রই, স্ত্রীকে ডি’ভোর্স দেন স্বামী!

স্বামী যখন তার হাসিমুখ ওলা স্ত্রী’র ছবি তোলেন, তখন সবাই মনে করে ইন্টারনেটে এটি সবচেয়ে সুন্দর জিনিস। একজন স্ত্রী’ তার স্বামীর জন্য হাসছেন । স্বামী ২০ দিন সময় পর তার প্রে’মময় স্ত্রী’ কাছে বাড়িতে ফিরে আসেন, তাহলে একবার কল্পনা করুন যে সে এতদিন পর স্ব-শরীরে তার স্বামীকে দেখবে! কিন্তু সত্য …

Read More »

খে’লার জন্য আপনি তৈরি তো: সানি লিওন

সানি লিওন। বলিউডের গ্ল্যামার গার্ল। নীল ছবির অভিনেত্রী হিসেবে তার জনপ্রিয়তা। এরপর সেই জগত ত্যাগ করে তিনি পা রাখেন বলিউডে। এখানে তিনি সাফল্য পেয়েছেন। সিনেমার পাশাপাশি বিজ্ঞাপনেও নিজের চাহিদা তৈরি করেছেন।সেই ধারাবাহিকতায় সম্প্রতি একটি নতুন বিজ্ঞাপনের মডেল হয়েছেন। একটি কনডমের সেই বিজ্ঞাপন প্রচারে এসেছে। এটি ইউটিউবেও প্রকাশ হয়েছে। এরমধ্যেই কয়েক …

Read More »

স্বামী যদি স্ত্রীকে তৃ’প্তি প্রদানে অ’ক্ষম হয়, তাহলে স্ত্রীর কী করা উচিত?

প্রশ্ন– আমার স্বামীর সাথে আচরণের ক্ষেত্রে সমস্যায় ভুগছি। আমি জানি সে আমাকে আহ্বান করলে, মানসিকভাবে প্রস্তুত না থাকলেও, তার কক্ষে যাওয়া আমার জন্য আবশ্যক। আরও জানি যে মিথ্যা বলা ন্যক্কারজনক অপরাধ। তবে আমার স্বামীকে খুশি করা আমার কাছে সবচেয়ে বড় বিষয়। এমতাবস্থায়, আমি পরিতৃপ্ত হয়েছি বলে ভান ধরা কী জায়েয …

Read More »

বিয়ের আগে এই ৪ টি মেডিক্যাল টেস্ট করানো জরুরি !

বিয়ের আগে পাত্র-পাত্রীর কয়েকটি মেডিক্যাল পরীক্ষা করানো অতি আবশ্যক। এখনকার সমাজ অনেক এগিয়ে। বাবা-মায়ের প্রজন্ম এর মাহাত্ম্য না বুঝলেও, আজকালকার আধুনিক ছেলেমেয়েরা কিন্তু এর গুরুত্ব বোঝে। ফলত, বিয়ে করে আপশোস করার চেয়ে পাত্র/পাত্রীর স্বাস্থ্য কেমন, সেটাও খতিয়ে দেখে। এক্ষেত্রে পাত্র/পাত্রীর বাড়ির লোকেরও তৎপরতা প্রয়োজন। বিয়ের আগে কী কী মেডিক্যাল টেস্ট …

Read More »

বিবাহিতদের সারাজীবন কাজে লাগার মতো জরুরি কিছু পরামর্শ

বিয়ের পর সবার জীবনেই শা’রীরিক এবং মা’নসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্য রকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন বহু কিছুই দায়ী। মূলত হরমোনের পরিবর্তনই এর পেছনে দায়ী। বিয়ের পর শ’রীর ফিট রাখতে কিছু প’রামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। বিবাহিত জীবন উপভো’গ করার পাশাপাশি ক’র্মক্ষেত্রেও কাজ চালিয়ে যেতে হয় নিয়মিত। …

Read More »

৬-৮, হাজার টাকার বিনিময়ে বি`ছানায় যেতে হয়, বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রী তমাকে

তমা ইসলাম (ছদ্মনাম)। রাজধানীর মিরপুরের বাসিন্দা এই শিক্ষার্থী দেশের নামকরা একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের কেমিস্ট্রি বিভাগের স্নাতকের ছাত্রী। তিনি বর্তমানে যৌ’’ন ব্যবসায়ের সাথে জ’ড়িত। নিজে’র জীবনের নানান ধাপে ধাপে অনেক ধ’রনের নি-র্যা’তন সয়ে আজ তাকে এ পথে নামতে হয়েছে। আর বাকি পাঁচজনের মতোই ছিলো তমা’র জীবন। কিন্তু তার বাবার ব্যবসায়ে ক্ষ’তি হওয়ার …

Read More »

জেনে রাখুন কখন স’হবাস করলে মে’য়েরা বেশী তৃ’প্তি পায়

পুরুষরাই রাতের বেলা শারীরিক মি’লন বা স’হবাস করা এড়িয়ে চলতে চায় । এ ক্ষেত্রে সকালের দিকটাকেই তারা বেছে নেয়। অন্যদিকে দেখা যায়, রাতের বেলায় নারীরা যখন স’হবাস করার জন্য বেপরোয় হয়ে উঠে ঠিক তখন পুরুষরা নাক ডেকে ঘুমাচ্ছে। আবার সকাল বেলা যখন পুরুষরা সহ’বাস করতে চায় তখন নারীদের এ নিয়ে …

Read More »

স’হবাসের আগে মাত্র ২ টুকরা সেবন করুন! টানা ৬ ঘন্টা

আমর’া কত কিছুই না চেস্টা করিন।কিন্তু আমা’রা মি’লনের আগে কিছু করার চেস্টা করিনা। এজন্নই আমা’দের এত দুর্ভোগ। আজীবন তারুণ্য ধরেরাখতে এবং যৌ’’বনের রঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে। আর সেই ইচ্ছে পূরণের জন্য নিয়মিত পুষ্টিকর ও সেই স’’ঙ্গে ভে’জালমুক্ত খাবার খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই।বর্তমান জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে …

Read More »

স্ত্রীকে সারা রাত স’হ’বাসে তৃপ্তি দিন ১ টুকরো মুখে নিয়ে

সুস্থ দে’হ ও সুন্দর মন পাওয়ার আকাঙ্খা সবারই থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌ’বনের রঙিন দিন অ’তিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে। আর সেই ইচ্ছে পূরণের জন্য নিয়মিত পুষ্টিকর ও সেই স’ঙ্গে ভেজালমুক্ত খাবার খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। শুধু তাই নয়, জীবনে উদ্দীপনা আনতে ভায়াগ্রার সাহায্য নেন অনেকেই। বর্তমান …

Read More »

সম্পর্ক ভালো রাখতে ছোটখাট অ’ভ্যাস

দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক রক্ষায় একে অপরের প্রতি আকর্ষণ, প্রচেষ্টা এবং বাস্তবায়নের জন্য ঠিকঠাক পদক্ষেপ গ্রহণ করাটাও দরকার।আর সেগুলো করা যায় ছোটখাট কিছু অভ্যাস গড়ার মাধ্যমে। সম্পর্ক-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে সঙ্গী সঙ্গে সম্পর্ক জোরালো করার কয়েকটি পন্থা এখানে দেওয়া হল।কথা বলার সময় বের করুন: দরকারের জন্য সবসময়ই একে অপরের সঙ্গে …

Read More »

দা*ম্পত্যে ১০ মিনিটে সু*খী হওয়ার কৌ’শল

ভালোবাসা রক্ষায় চর্চা করতে হয়। আর সেটা মোটেই সহজ কোনো কাজ নয়। যে কোনো সম্পর্কে জটিলতা থাকবেই। তবে কিছু সহজ কৌশলও আছে। যেগুলো প্রতিদিনের প্রয়োগে প্রেমে আসবে সুখ। সপ্তাহে একদিন নয়, বরং প্রতিদিন সঙ্গীকে তার কাজের জন্য ধন্যবাদ দিয়ে এবং ঘরের কাজে টুকটাক সহযোগিতা করার মধ্য দিয়ে সম্পর্কে ভালো রাখা …

Read More »

স*ম্পর্কে অ’সন্তোষের অ’শনি সংকেত

তুমি আর নেই সে তুমি, জানি না জানি না কেনো এমনও হয় জানি না!শচীন দেব বর্মনের এই গানের মতো সঙ্গীর কাছ থেকে ‘তুমি আর আগের মতো নেই’ কথাটা যুগলদের অনেকেই শুনে থাকবেন। সঙ্গীর সামনে এখন বাথরুমের দরজা বন্ধ না করলেও হয়- সম্পর্কের মাঝে থেকে দুজন এই পর্যায়ে পৌঁছেও কোথায় যেন …

Read More »

স’ম্পর্ক যখন মা’নসিক ক্লা’ন্তির কারণ

সঙ্গীর চাহিদা মেটাতে গিয়ে বার বার যদি আপনাকেই ত্যাগ স্বীকার করতে হয় তবে সেই সম্পর্ক ক্রমেই হতে পারে ক্লান্তিকর।সেই সঙ্গে চলে আসতে পারে আবেগহীন মনোভাব। তাই সঙ্গীর সঙ্গে থাকাকালে যদি মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন, ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত মনে হয় তবে সম্পর্ক ধরে রাখার জন্য সম্পর্ক-বিষয়ক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এমনই একজন …

Read More »